カフェインと頭痛
カフェインとアセトアミノフェンなどの鎮痛薬を混合した複合鎮痛薬は
頭痛の 急性期治療薬として広く使用されています
しかし カフェインの過剰摂取 は片頭痛慢性化のリスクを高め
カフェイン離脱による頭痛発作誘発 のリスクもあることより
1日あたりのカフェイン摂取量 200mg以内
マグカップで２杯程度
に留めておくことが推奨されています1）
カフェイン離脱による頭痛のリスクを避けるため
１日の摂取量を一定にすることも大切です
参考
1）The ambiguous role of caffeine in migraine headache from trigger to treatment. Nutrients 2020 Jul28;12(8):2259
食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ&A 厚生労働省HP
